Dołącz do nas

Pogoda ducha

Jerry Jampolsky w swej książce „Miłość to uwalnianie się od lęku” napisał: Pogoda ducha – nasz jedyny cel – to najpotężniejsze źródło do jakiego możemy dotrzeć. Jeśli uzmysłowimy sobie, że naszym celem jest spokój wewnętrzny, w bardziej wyrazisty sposób będziemy dostrzegali, jakie wybory okazują się być właściwe. Uwolnimy się od nastawień obronnych i od przymusu kontrolowania sytuacji; pogodzimy się z niedoskonałością życia i ludzi; będziemy świadomie podejmowali wysiłki na rzecz tego, by żyć w harmonii z własnymi najszczytniejszymi ideałami. Stworzymy sobie szanse na to, by uczyć się i rozwijać własne rozumienie samych siebie i innych ludzi.
Pogoda ducha jest cudownym skutkiem wyzbycia się samoograniczających złudzeń i reakcji własnego ego. Uwalnia od napięć, lęku, niepokoju, udręk, winy, złości, trosk i poczucia nieszczęścia. Rodzi łagodność, harmonię i miłość. Pozwala uświadomić sobie, że rzeczy toczą się prawidłowo i prowadzi do podejmowania jeszcze trafniejszych decyzji. Pogoda ducha, stanowiąca cel, wyznaczająca sposób spojrzenia i reagowania na życie, umożliwia dokonywanie najlepszych wyborów i powoduje spokojne życie.

źródło: Wydawnictwo „Wilga” SA; Veronica Ray „Jak być sobą. Dobre życie bez uzależnień”
SOS Żagiel

Dziś jedynym mym celem jest pogoda ducha.